Comment garder vos yeux en bonne santé

 

Shimon Rumelt

 

1. Les lunettes de soleil sont recommandées dès l'enfance. Ils protègent de la lumière ultraviolette et peuvent diminuer vos chances d'avoir la cataracte et la dégénérescence maculaire, qui peuvent causer la cécité. Ils diminuent également le risque de tumeurs des paupières et de ptérygium.

 

2. Évitez de fumer. Le tabagisme est un facteur de risque de développement de la cataracte et de dégénérescence maculaire. Il aggrave également les maladies oculaires liées à la thyroïde.

 

3. Portez des lunettes de sécurité dans les usines industrielles, que vous travailliez ou que vous soyez de passage.

 

4. En cas de martelage ou de vissage, utilisez une lunette de protection.

 

5. Les lunettes de sécurité en polycarbonate sont impératives pour les personnes dont un seul œil voit.

 

6. Ne regardez pas le soleil.

 

7. Ne pas souder ou regarder la soudure sans masque de protection.

 

8. Gardez les enfants à l'écart des objets tranchants (comme les stylos, les crayons, etc.), des explosifs et des agents de maison.

 

9. Utilisez des lunettes de sécurité ou des masques appropriés dans les activités sportives.

 

10. Les lunettes de lecture ne doivent être utilisées qu'à cette fin.

 

11. N'utilisez pas de gouttes ophtalmiques à moins d'être administré par votre ophtalmologiste.

 

12. Gardez vos gouttes ophtalmiques séparées des autres matériaux (voir aussi Précautions concernant l'utilisation des gouttes ophtalmiques).

 

13. Un examen oculaire de routine est important surtout au-dessus de l'âge de 40 ans. Avoir un examen oculaire de routine par votre ophtalmologiste au moins tous les 6 mois au-dessus de l'âge de 40 ans et au moins tous les 5 ans au-dessous de l'âge de 40 ans (voir les visites avec d'autres médecins : Quand être vu par votre médecin).

 

14. Suivez toujours les ordres et les suivis de votre ophtalmologiste. La plupart des complications surviennent chez les patients qui ne suivent pas les ordres et les suivis de leur ophtalmologiste.

 

© Shimon Rumelt, MD. 2002. Tous droits réservés

 

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