Como manter os olhos saudáveis

 

Shimon Rumelt

 

1. Óculos de sol são recomendados desde a infância. Eles protegem da luz ultravioleta e podem diminuir suas chances de ter catarata e degeneração macular, o que pode causar cegueira. Eles também diminuem o risco de tumores da pálpebra e pterígio.

 

2. Evite fumar. Fumar é um fator de risco para o desenvolvimento de catarata e degeneração macular. Também agrava a doença ocular relacionada com a tiroide.

 

3. Use óculos de segurança em fábricas industriais, esteja você trabalhando ou apenas passando.

 

4. Se martelar ou parafuso de condução, use um óculos protetor.

 

5. Óculos de segurança feitos de policarbonato são imperativos para pessoas com apenas um olho.

 

6. Não olhes para o sol.

 

7. Não soldar ou relógio soldagem sem uma máscara de proteção.

 

8. Mantenha as crianças longe de objetos afiados (como canetas, lápis, etc.), quaisquer explosivos e agentes domésticos.

 

9. Use óculos de segurança adequados ou máscaras em atividades esportivas.

 

10. Os óculos de leitura só devem ser utilizados para este fim.

 

11. Não utilize colírio a menos que lhe seja administrado pelo seu médico.

 

12. Mantenha os colírios separados de outros materiais (ver também Precauções relativas à utilização de colírios).

 

13. Um exame ocular de rotina é importante especialmente acima dos 40 anos. Tenha um exame de olho regular pelo seu doutor de olho (oftalmologista) pelo menos cada 6 meses a partir da idade de 40 e pelo menos cada 5 anos a partir da idade de 35 (ver visitas com outros médicos: Quando ver-se pelo seu médico).

 

14. Acompanhe sempre as ordens e seguimentos do seu médico ocular. A maioria das complicações ocorre em pacientes que não seguem as ordens e seguimentos do médico ocular.

 

© Shimon Rumelt, médico. 2002. Todos os direitos reservados

 

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