Cómo mantener los ojos sanos?

Cómo mantener tus ojos sanos

Shimon Rumelt

1. Las gafas de sol se recomiendan desde la infancia. Protegen de la luz ultravioleta y pueden disminuir sus probabilidades de tener cataratas y degeneración macular, lo que puede causar ceguera. También disminuyen el riesgo de tumores de párpados y pterigión.

2. Evite fumar. Fumar es un factor de riesgo para el desarrollo de cataratas y degeneración macular. También se agrava la enfermedad ocular relacionada con la tiroides.

3. Use gafas de seguridad en las plantas industriales, ya sea que esté trabajando o simplemente de paso.

4. Si martillea o atornilla la conducción, use unas gafas protectoras.

5. Las gafas de seguridad hechas de policarbonato son imprescindibles para las personas con un solo ojo.

6. No mires el sol.

7. No soldar ni vigilar la soldadura sin una máscara protectora.

8. Mantenga a los niños alejados de objetos punzantes (como bolígrafos, lápices, etc.), explosivos y agentes de mantenimiento de la casa.

9. Use gafas o máscaras de seguridad adecuadas en las actividades deportivas.

10. Las gafas de lectura deben usarse solo para este propósito.

11. No use gotas para los ojos a menos que se lo indique su oftalmólogo.

12. Mantenga el colirio separado de otros materiales (ver también Precauciones relativas al uso del colirio).

13. Un examen ocular de rutina es importante, especialmente a partir de los 40 años. Hágase un examen oftalmológico de rutina por su oftalmólogo al menos cada 6 meses a partir de los 40 años de edad y al menos cada 5 años a partir de los 40 años de edad (ver visitas con otros médicos: Cuándo ser visto por su médico).

14. Siempre manténgase al día con las órdenes y seguimientos de su oftalmólogo. La mayoría de las complicaciones ocurren en pacientes que no siguen las órdenes y seguimientos de su oftalmólogo.

El autor no es responsable de la aplicación de ninguna de las sugerencias que aparecen o no aparecen en esta página y estas no pueden ser base para ninguna reclamación.