איך תשמור על עיניים בריאות

איך לשמור על עיניים בריאות


שמעון רומלט


1. משקפי שמש מומלצים מילדות. הם מגינים מפני אור אולטרה סגול ועשויים להפחית את סיכוייך לחלות בירוד (קטרקט) וניוון של הרשתית התלוי בגיל, שעלול לגרום לעיוורון. הם גם מקטינים את הסיכון לגידולים בעפעפיים ופטריגיום.

2. הימנע מעישון. עישון הינו גורם סיכון להתפתחות ירוד (קטרקט) וניוון מקולרי. הוא גם מחמיר מחלת עיניים הקשורה לבלוטת התריס.

3. הרכב משקפי בטיחות במפעלי תעשייתיים, בין אם אתם עובדים או רק עוברים בסביבה.

4. בעבודה עם פטיש ומסמר, השתמש תמיד במשקפי מגן.

5. משקפי בטיחות עשויים מפוליקרבונט חיוניים לאנשים הרואים רק בעין אחת.

6. אף פעם אל תסתכל על שמש.

7. אלת תרתך או תצפה בריתוך ללא מסכת הגנה.

8. הרחק חפצים חדים (כגון: עטים, עפרונות וכו'), כל חומר נפץ וחומרי אחזקת בית מילדים.

9. השתמש במשקפי בטיחות או במסכות המותאמים לסוגי ספורט שונים.

10. משקפי קריאה צריכים לשמש למטרה זו בלבד.

11. אל תשתמש בטיפות עיניים אלא אם כן ניתנו לך על ידי רופא העיניים שלך.

12. הפרד טיפות עיניים מחומרים אחרים (ראה גם אמצעי זהירות בנוגע לשימוש בטיפות עיניים). ‏

13. בדיקת עיניים שגרתית חשובה במיוחד מעל גיל 40. ערוך בדיקת עיניים שגרתית אצל רופא העיניים שלך לפחות כל 6 חודשים, מעל גיל 40, ולכל הפחות כל 5 שנים מתחת לגיל 40 (ראה ביקורים אצל רופאים אחרים: מתי להיבדק אצל הרופא שלך?). ‏

14. הקפד על הוראות ומעקב של רופא העיניים שלך. רוב הסיבוכים מתרחשים במטופלים, שלא ממלאים אחר הוראות רופא העיניים שלהם ואינם נמצאים במעקב קבוע.


כל הזכויות שמורות לשמעון רומלט, MD, ,. 2002.



המחבר אינו אחראי ליישום אף אחת מההצעות המופיעות או אינן מופיעות בעמוד זה, ואלה אינן יכולות להוות בסיס לטענה כלשהי.