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如何保持眼睛健康

 

西蒙·鲁梅尔特

 

1. 建议从小戴太阳镜。它们可以防止紫外线,并可能降低您患白内障和黄斑变性的机会,这可能导致失明。它们还降低了眼睑肿瘤和翼状体的风险。

 

2. 避免吸烟。吸烟是白内障和黄斑变性发展的危险因素。它还会加重与甲状腺相关的眼病。

 

3. 在工厂佩戴安全护目镜,无论您是工作还是路过。

 

4. 如果锤击或螺丝驱动,请使用防护眼镜。

 

5. 聚碳酸酯制成的安全护目镜对于只有一只眼睛的人来说是必不可少的。

 

6. 不要看太阳。

 

7. 不要在没有防护面罩的情况下焊接或观察焊接。

 

8. 使儿童远离尖锐物体(如钢笔、铅笔等)、任何炸药和房屋保管剂。

 

9. 在体育活动中使用适当的安全镜或口罩。

 

10. 阅读眼镜应仅用于此目的。

 

11. 除非眼科医生给你,否则不要使用眼药水。

 

12. 将眼药水与其他材料分开(另请参阅有关使用眼药水的注意事项)。

 

13. 定期进行眼科检查很重要,尤其在40岁以上。您的眼科医生(眼科医生)至少每6个月进行40岁以下的常规眼科检查,至少每5年进行40岁以下的常规眼科检查(见其他医生的访问:您的医生何时可以看到)。

 

14. 始终跟上眼科医生的命令和随访。大多数并发症发生在不遵守眼科医生命令和随访的患者身上。

 

©医学博士西蒙·鲁梅尔特2002.

 

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